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Bonjour Valerianne, j'espère que vous allez bien. Quelques mots pour vous donnez de mes nouvelles, après la séance de coatching du mois d'aout. Moins stressée, plus positive et confiante je crois que ça résume bien mon avancement.... Un déclic s'est opéré j'avance , je crée ose et arrive à faire avancer mes projets avec moins de rapports de forces mais plus en jouant sur la confiance en moi et c ce que je dégage qui fait qu'on me fait confiance... Tout est à construire encore mais c'est comme si j'était quelqu'un d'autre tout en restant moi m^me (c'est difficil à expliquer...) J'ai suivi vos conseils et lis chaque jours "la petite voix" qui mérite d'être lu plusieurs fois pour certains passages...et fais qq séances audio sur le subconcsient positif. J'ai tte fois encore eu une importante poussée de psioriasis il y a qq jours avec des migraines ...j'ai encore du travaille...pour être moins stressée Sinon du côté sentimental, j'ai mis de la distance entre nous et c'est vrai q depuis qq jours il revient vers moi et nous avons eu une explication dans le calme, mais je reste ouverte à une relation plus stable et constructif.... Je vous souhaite une bonne continuation. Peutêtre à bientôt pour une séance A.H le 17/09/2010 (1 heure de coaching) ______________________________________________________________________________________________ Bonjour, Je vous écris pour vous dire comment je vais depuis lundi.Je me sens mieux, j'ai l'impression d'être moins aupressée, que mon noeud au ventre a disparu. Même au boulot je me sens moins sur les nerfs alors qu'il y a toujours autant de boulot et pression. Je pense que vous avez enlevé un poids. Merci Julie (1heure de coaching) __________________________________________________________________________ Bonjour valerianne. Juste pour vous dire que je vais mieux et certainement que jeprendrais une autre séance. Merci et à bientôt ! (1 séance d'1 heure) M... ___________________________________________________________________________ Je souhaiterais laisser ces quelques mots de témoignage à ceux qui comme moi un jour auront un cap difficile de leur vie à traverser. Avoir quelqu'un commeValérianne prés de soi c'est l'assurance d'une écoute patiente, douce et humaine. D'une vraie force qui vous soutien et vous relance. C'est la reconstruction d'une personnalité sans la dénaturer, gommant les gros défauts pour mieux laisser s'exprimer les qualités. Cela prend du temps. Pour moi certainement plus que pour d'autre du fait d'un trés lourd ancrage dans leshabitudes et les certitudes d'un esprit trés cartésien. J'ai découvert au fil du temps, sans brusquerie, sans remise en cause, un nouveau monde de dialogue et d'ouverture. D'écoute et de partage. Au travers de ces échanges et de sonenseignement, j'ai progressé au fil du temps. Chaque jour je repense à une discussion que nous avons eu sur tel ou tel sujet. Chaque jour je les appréhende plus facilement ces obstacles de la vie courante. Je ne dramatise plus (oumoins). J'analyse et j'agis. J'ai appris des techniques qui me recadrent, des axes de pensée, des modes de réflexion et d'analyse que je ne connaissais pas. De tout cela je n'en ai eu conscience que petit à petit sans complet bouleversement. Mais chaque jour maintenant je me sens plus fort ou plutôt plus conscient de ce que je fais et de ce que je vis. Plus à l'aise dans ma vie. Que vous dire Valérianne? Vous le savez déjà. Encore merci ? Vous n'êtes plus ma béquille mais vous êtes toujours prés de moi, sachez le. Hervé ____________________________________________________________________________ J'étais dans une période de ma vie où je n'avais plus le goût de vivre, le goût d'aimer, le goût de rien, au bord de la dépression. Je me demandais ce que j'avais bien fait pour mériter toutes ces poisses qui me tombaient dessus, à croire que le ciel s'acharnait sur moi. J'étais dans un cercle vicieux : plus j'avais de pensées négatives sur moi-même, plus j'attirais les choses négatives. Au lieu de m'appitoyer sur mon sort, il fallait que je me batte. C'est ce que j'ai compris grâce à Valérianne, si je voulais accéder au bonheur, il fallait que je me donne les moyens pour. Après de courtes expériences chez le Psy qui se sont avérées infructueuses, j'ai essayé le Coaching avec Valérianne.Au fur et à mesure, on a fait le tri sur mon moi intérieur, elle a tout de suite mis le doigt sur ce qui n'allait pas et m'a aidé à me reconstruire. Au fil des séances, je me suis révélée, je me suis crée de nouveaux repères et une nouvelle vision de la vie, plus positive et plus réaliste. J'ai repris confiance en moi et j'ai gommé les cotés noirs de ma personnalité qui me faisaient défaut et m'empêchaient d'avancer. Désormais, à chaque obstacle que je trouve sur ma route, je repense à nos conversations et à nos exercices, je relativise et sais tout de suite comment rebondir et tirer les enseignements qui s'imposent.Je n'aurais jamais pensé pouvoir me défaire de mes vieilles habitudes et réflexes que j'avais quand une situation difficile se présentait à moi... et pourtant! Ca marche incontestablement.J'ai appris à me connaître, à me comprendre pour ainsi pouvoir faire la paix avec moi-même. Je sais aujourd'hui ce que je veux et comment l'obtenir. Je suis sereine, j'ai pris un regain de force, d'énergie et de confiance en moi.Je me dis aujourd'hui que c'est grâce à ces durs moments de ma vie que j'ai pu passer que j'en suis arrivée là aujourd'hui.Ma chère Valérianne, depuis tout ce temps... je vous en ai donné du fil à retordre avec mes éternels pb affectifs, mes colères qui n'étaient "pas adaptées au contexte" et j'en passe...Vous êtes une Coach exceptionnelle, vous vous êtes pas découragée et vous avez réussi. On a bien bossé toutes les 2 ! Vous êtes ma lumière et je remercie le ciel de vous avoir fait croiser mon chemin.Vous serez toujours dans mon coeur, merci pour votre compétence, pour votre patience, pour tout.Lynda ___________________________________________________________________ Lumière. C’est par ce mot que je vais concentrer tout l’apport de Valérianne dans ma vie. Oui, de par son accompagnement, elle m’a aidée à faire jaillir la lumière en moi qui était là, mais tapie dans le fond de mon être, laissant passer une faible raie lumineuse. Cela fait déjà plusieurs mois que Valérianne me guide ainsi de ses conseils pertinents et forts pragmatiques, accessibles à tous et toutes. J’ai appris à mieux cerner mes attentes, ce que je veux et je ne veux pas ou plus. J’ai appris à dire non, à donner des limites sans plus craindre de perdre l’amour d’autrui, notamment de mes enfants, à exprimer ce que je ressentais et à dire quand je trouvais la situation injuste à mon égard. Tout ce travail soutenu par Valérianne porte ses fruits à ce jour. Je me sens plus stable sur un plan affectif, moins seule car j’ai appris à me reconnecter avec moi-même. Certes, le chemin n’est pas encore fini, il ne l’est jamais vraiment. Mais la douceur et la patience de Valérianne permettent de mieux gérer la complexité de la situation. Elle m’a ouvert les yeux sur les richesses que j’abritais et surtout à me montrer la voie pour mieux m’aimer. J’ai fait beaucoup de moi-même en bouquinant pas mal, en faisant une recherche spirituelle aboutie en grande partie à ce jour. Elle est pleine de ressource en matière de petits conseils pratico pratiques comme la montgolfière pour y fourrer toutes nos pensées négatives, notamment à notre égard, et les faire s’envoler haut et loin. Ou encore les boîtes à thèmes afin de mieux classer toutes nos préoccupations et occupations : maison, enfants, problèmes de couple, argent… Ce qui permet de se concentrer sur une chose à la fois et alors d’être plus efficace et de ne pas avoir un mental en perpétuelle ébullition. Et encore plein de petits conseils pour mieux gérer les relations, les conflits. Je tiens à remercier chaleureusement Valérianne pour sa présence, son écoute et la pertinence de ses propos plein de bon sens. Je ne peux que la recommander auprès des personnes ayant besoin de faire un « ménage intérieur », de combler un grand vide et de voir plus clair en reprenant confiance en eux. N’hésitez pas à aller frapper à sa porte. H…____________________________________________________________________________ J' ai fait appel à Valérianne pour le coaching car j' avais ladésagréable sensation d' etre bloquée dans ma vie.Rien de méchant ou catastrophique mais une difficulté à me projeter,naturellement et joyeusement ,dans l' avenir;c' est quand meme très embetant !je n' arrivais pas à trouver les causes de cet état, j' avais besoin d'aide.J' ai choisi Valérianne pour m' aider car il me semblait que sasensibilité aurait été un atout précieux, et je ne me suis pas trompée.Son approche de la personne est humaine, à l' écoute de la façon uniqueque chacun a de fonctionner.En très peu de temps,avec des exercices appropriés , une écoute patiente et respectueuse,elle m'a aidée à retrouver le dialogue avec moi meme.Depuis j' ai retenu quelques" trucs " que j' applique et qui m' aident.Je suis très contente d' avoir travaillée avec Valérianne et les échanges que nous avons eu ont été pour ma part très agréables etenrichissants.Elle est disponible à écouter vraiment. Si ça" bloque" de nouveau je sais qui appeler. A bientot. CECILE. ____________________________________________________________________________ Je m’appelle Chantal;j’ai 35 ans. Je connais Valérianne depuis Avril 2006. Nous nous sommes rencontrés sur mon lieu de travail;j’ai demandé à Valérianne de me coacher en mai 2007;l’objectif était de m ‘aider à me réaliser professionnellement,à trouver les ressources nécessaires et la confiance en moi pour le faire. Je n’est pas été une élève facile (j’ai d’abord écrit JE NE CROIS PAS avoir été une élève facile…humour!!!) mais le résultat est là. Au bout de quelques heures de coaching (il y avait du travail),j’ai été capable de prendre des décisions importantes tant au niveau privé que professionnel, des décisions que je n ‘aurais jamais imaginer prendre il y a un an.et demi seulement. j’ai vraiment l’impression de ne pas hésiter à me prendre en charge,de faire avancer les choses. Au cours des scéances de coaching,j’ai beaucoup pleuré,on a beaucoup rit aussi;valérianne a attrapé des migraines carabinées par ma faute (eh oui). J’ai changé au cours de cette année passée,cela est indéniable.Deux choses importantes: je trouve que je suis plus ouverte aux autres(les autres viennent plus facilement vers vous en retour,c’est normal). J’ai appris à avoir un regard plus clément sur moi, mon physique notamment ;il y a bien sûr des jours sans et des jours avec,comme toutes les femmes mais ce qui est important,c’est qu’il est des jours avec;c’est nouveau pour moi!!! Il reste sans des choses à travailler,à améliorer mais Rome ne s’est pas faite en un jour… Voilà mon histoire;ce témoignage pour montrer que l’on peut avoir besoin d’un sérieux coup de pouce dans sa vie parfois;il faut trouver LA bonne personne… ____________________________________________________________________________ Je viens ici vous faire un petit retour concernant ma première séance de coaching avec notre amie Valérianne. Tout d'abord pour tous ceux qui baignent un peu comme moi dans la spiritualité, je dois dire qu'aujourd'hui cette première heure de coaching fut tout à fait bénéfique. J'ai effectuée un bon de ma naissance, du présent à mon avenir et quel bond! Tout cela rempli de lumière... Pour la première fois de ma "modeste" existence j'ai pu reconnaitre enfin mes réels blocages émotionnels, et y mettre un NOM .. Voilà, vous qui souffrez comme moi de difficultés à appréhender votre propre vie, je vous conseille vivement le coaching avec Valérianne. Qui se met tout à fait à notre portée pour nous aider à rechercher au plus profond de nous même, ce qui bloque et nous empoisonne l'existence. Je m'envais donc sur le chemin de mon bonheur et de paix avec moi même et c'est peu dire lorsqu'on est comme moi qui s'occupe plus d'autrui que de moi même... Marina
Vous pouvez désormais me laisser ici un témoignage sur vos séances de coaching. Merci à vous !
Medium auditive et Coach Intuitive
Bonjour Valerianne, j'espère que vous allez bien. Quelques mots pour vous donnez de mes nouvelles, après la séance de coatching du mois d'aout. Moins stressée, plus positive et confiante je crois que ça résume bien mon avancement.... Un déclic s'est opéré j'avance , je crée ose et arrive à faire avancer mes projets avec moins de rapports de forces mais plus en jouant sur la confiance en moi et c ce que je dégage qui fait qu'on me fait confiance... Tout est à construire encore mais c'est comme si j'était quelqu'un d'autre tout en restant moi m^me (c'est difficil à expliquer...) J'ai suivi vos conseils et lis chaque jours "la petite voix" qui mérite d'être lu plusieurs fois pour certains passages...et fais qq séances audio sur le subconcsient positif. J'ai tte fois encore eu une importante poussée de psioriasis il y a qq jours avec des migraines ...j'ai encore du travaille...pour être moins stressée Sinon du côté sentimental, j'ai mis de la distance entre nous et c'est vrai q depuis qq jours il revient vers moi et nous avons eu une explication dans le calme, mais je reste ouverte à une relation plus stable et constructif.... Je vous souhaite une bonne continuation. Peutêtre à bientôt pour une séance A.H le 17/09/2010 (1 heure de coaching) ______________________________________________________________________________________________ Bonjour, Je vous écris pour vous dire comment je vais depuis lundi.Je me sens mieux, j'ai l'impression d'être moins aupressée, que mon noeud au ventre a disparu. Même au boulot je me sens moins sur les nerfs alors qu'il y a toujours autant de boulot et pression. Je pense que vous avez enlevé un poids. Merci Julie (1heure de coaching) __________________________________________________________________________ Bonjour valerianne. Juste pour vous dire que je vais mieux et certainement que jeprendrais une autre séance. Merci et à bientôt ! (1 séance d'1 heure) M... ___________________________________________________________________________ Je souhaiterais laisser ces quelques mots de témoignage à ceux qui comme moi un jour auront un cap difficile de leur vie à traverser. Avoir quelqu'un commeValérianne prés de soi c'est l'assurance d'une écoute patiente, douce et humaine. D'une vraie force qui vous soutien et vous relance. C'est la reconstruction d'une personnalité sans la dénaturer, gommant les gros défauts pour mieux laisser s'exprimer les qualités. Cela prend du temps. Pour moi certainement plus que pour d'autre du fait d'un trés lourd ancrage dans leshabitudes et les certitudes d'un esprit trés cartésien. J'ai découvert au fil du temps, sans brusquerie, sans remise en cause, un nouveau monde de dialogue et d'ouverture. D'écoute et de partage. Au travers de ces échanges et de sonenseignement, j'ai progressé au fil du temps. Chaque jour je repense à une discussion que nous avons eu sur tel ou tel sujet. Chaque jour je les appréhende plus facilement ces obstacles de la vie courante. Je ne dramatise plus (oumoins). J'analyse et j'agis. J'ai appris des techniques qui me recadrent, des axes de pensée, des modes de réflexion et d'analyse que je ne connaissais pas. De tout cela je n'en ai eu conscience que petit à petit sans complet bouleversement. Mais chaque jour maintenant je me sens plus fort ou plutôt plus conscient de ce que je fais et de ce que je vis. Plus à l'aise dans ma vie. Que vous dire Valérianne? Vous le savez déjà. Encore merci ? Vous n'êtes plus ma béquille mais vous êtes toujours prés de moi, sachez le. Hervé ____________________________________________________________________________ J'étais dans une période de ma vie où je n'avais plus le goût de vivre, le goût d'aimer, le goût de rien, au bord de la dépression. Je me demandais ce que j'avais bien fait pour mériter toutes ces poisses qui me tombaient dessus, à croire que le ciel s'acharnait sur moi. J'étais dans un cercle vicieux : plus j'avais de pensées négatives sur moi-même, plus j'attirais les choses négatives. Au lieu de m'appitoyer sur mon sort, il fallait que je me batte. C'est ce que j'ai compris grâce à Valérianne, si je voulais accéder au bonheur, il fallait que je me donne les moyens pour. Après de courtes expériences chez le Psy qui se sont avérées infructueuses, j'ai essayé le Coaching avec Valérianne.Au fur et à mesure, on a fait le tri sur mon moi intérieur, elle a tout de suite mis le doigt sur ce qui n'allait pas et m'a aidé à me reconstruire. Au fil des séances, je me suis révélée, je me suis crée de nouveaux repères et une nouvelle vision de la vie, plus positive et plus réaliste. J'ai repris confiance en moi et j'ai gommé les cotés noirs de ma personnalité qui me faisaient défaut et m'empêchaient d'avancer. Désormais, à chaque obstacle que je trouve sur ma route, je repense à nos conversations et à nos exercices, je relativise et sais tout de suite comment rebondir et tirer les enseignements qui s'imposent.Je n'aurais jamais pensé pouvoir me défaire de mes vieilles habitudes et réflexes que j'avais quand une situation difficile se présentait à moi... et pourtant! Ca marche incontestablement.J'ai appris à me connaître, à me comprendre pour ainsi pouvoir faire la paix avec moi-même. Je sais aujourd'hui ce que je veux et comment l'obtenir. Je suis sereine, j'ai pris un regain de force, d'énergie et de confiance en moi.Je me dis aujourd'hui que c'est grâce à ces durs moments de ma vie que j'ai pu passer que j'en suis arrivée là aujourd'hui.Ma chère Valérianne, depuis tout ce temps... je vous en ai donné du fil à retordre avec mes éternels pb affectifs, mes colères qui n'étaient "pas adaptées au contexte" et j'en passe...Vous êtes une Coach exceptionnelle, vous vous êtes pas découragée et vous avez réussi. On a bien bossé toutes les 2 ! Vous êtes ma lumière et je remercie le ciel de vous avoir fait croiser mon chemin.Vous serez toujours dans mon coeur, merci pour votre compétence, pour votre patience, pour tout.Lynda ___________________________________________________________________ Lumière. C’est par ce mot que je vais concentrer tout l’apport de Valérianne dans ma vie. Oui, de par son accompagnement, elle m’a aidée à faire jaillir la lumière en moi qui était là, mais tapie dans le fond de mon être, laissant passer une faible raie lumineuse. Cela fait déjà plusieurs mois que Valérianne me guide ainsi de ses conseils pertinents et forts pragmatiques, accessibles à tous et toutes. J’ai appris à mieux cerner mes attentes, ce que je veux et je ne veux pas ou plus. J’ai appris à dire non, à donner des limites sans plus craindre de perdre l’amour d’autrui, notamment de mes enfants, à exprimer ce que je ressentais et à dire quand je trouvais la situation injuste à mon égard. Tout ce travail soutenu par Valérianne porte ses fruits à ce jour. Je me sens plus stable sur un plan affectif, moins seule car j’ai appris à me reconnecter avec moi-même. Certes, le chemin n’est pas encore fini, il ne l’est jamais vraiment. Mais la douceur et la patience de Valérianne permettent de mieux gérer la complexité de la situation. Elle m’a ouvert les yeux sur les richesses que j’abritais et surtout à me montrer la voie pour mieux m’aimer. J’ai fait beaucoup de moi-même en bouquinant pas mal, en faisant une recherche spirituelle aboutie en grande partie à ce jour. Elle est pleine de ressource en matière de petits conseils pratico pratiques comme la montgolfière pour y fourrer toutes nos pensées négatives, notamment à notre égard, et les faire s’envoler haut et loin. Ou encore les boîtes à thèmes afin de mieux classer toutes nos préoccupations et occupations : maison, enfants, problèmes de couple, argent… Ce qui permet de se concentrer sur une chose à la fois et alors d’être plus efficace et de ne pas avoir un mental en perpétuelle ébullition. Et encore plein de petits conseils pour mieux gérer les relations, les conflits. Je tiens à remercier chaleureusement Valérianne pour sa présence, son écoute et la pertinence de ses propos plein de bon sens. Je ne peux que la recommander auprès des personnes ayant besoin de faire un « ménage intérieur », de combler un grand vide et de voir plus clair en reprenant confiance en eux. N’hésitez pas à aller frapper à sa porte. H…____________________________________________________________________________ J' ai fait appel à Valérianne pour le coaching car j' avais ladésagréable sensation d' etre bloquée dans ma vie.Rien de méchant ou catastrophique mais une difficulté à me projeter,naturellement et joyeusement ,dans l' avenir;c' est quand meme très embetant !je n' arrivais pas à trouver les causes de cet état, j' avais besoin d'aide.J' ai choisi Valérianne pour m' aider car il me semblait que sasensibilité aurait été un atout précieux, et je ne me suis pas trompée.Son approche de la personne est humaine, à l' écoute de la façon uniqueque chacun a de fonctionner.En très peu de temps,avec des exercices appropriés , une écoute patiente et respectueuse,elle m'a aidée à retrouver le dialogue avec moi meme.Depuis j' ai retenu quelques" trucs " que j' applique et qui m' aident.Je suis très contente d' avoir travaillée avec Valérianne et les échanges que nous avons eu ont été pour ma part très agréables etenrichissants.Elle est disponible à écouter vraiment. Si ça" bloque" de nouveau je sais qui appeler. A bientot. CECILE. ____________________________________________________________________________ Je m’appelle Chantal;j’ai 35 ans. Je connais Valérianne depuis Avril 2006. Nous nous sommes rencontrés sur mon lieu de travail;j’ai demandé à Valérianne de me coacher en mai 2007;l’objectif était de m ‘aider à me réaliser professionnellement,à trouver les ressources nécessaires et la confiance en moi pour le faire. Je n’est pas été une élève facile (j’ai d’abord écrit JE NE CROIS PAS avoir été une élève facile…humour!!!) mais le résultat est là. Au bout de quelques heures de coaching (il y avait du travail),j’ai été capable de prendre des décisions importantes tant au niveau privé que professionnel, des décisions que je n ‘aurais jamais imaginer prendre il y a un an.et demi seulement. j’ai vraiment l’impression de ne pas hésiter à me prendre en charge,de faire avancer les choses. Au cours des scéances de coaching,j’ai beaucoup pleuré,on a beaucoup rit aussi;valérianne a attrapé des migraines carabinées par ma faute (eh oui). J’ai changé au cours de cette année passée,cela est indéniable.Deux choses importantes: je trouve que je suis plus ouverte aux autres(les autres viennent plus facilement vers vous en retour,c’est normal). J’ai appris à avoir un regard plus clément sur moi, mon physique notamment ;il y a bien sûr des jours sans et des jours avec,comme toutes les femmes mais ce qui est important,c’est qu’il est des jours avec;c’est nouveau pour moi!!! Il reste sans des choses à travailler,à améliorer mais Rome ne s’est pas faite en un jour… Voilà mon histoire;ce témoignage pour montrer que l’on peut avoir besoin d’un sérieux coup de pouce dans sa vie parfois;il faut trouver LA bonne personne… ____________________________________________________________________________ Je viens ici vous faire un petit retour concernant ma première séance de coaching avec notre amie Valérianne. Tout d'abord pour tous ceux qui baignent un peu comme moi dans la spiritualité, je dois dire qu'aujourd'hui cette première heure de coaching fut tout à fait bénéfique. J'ai effectuée un bon de ma naissance, du présent à mon avenir et quel bond! Tout cela rempli de lumière... Pour la première fois de ma "modeste" existence j'ai pu reconnaitre enfin mes réels blocages émotionnels, et y mettre un NOM .. Voilà, vous qui souffrez comme moi de difficultés à appréhender votre propre vie, je vous conseille vivement le coaching avec Valérianne. Qui se met tout à fait à notre portée pour nous aider à rechercher au plus profond de nous même, ce qui bloque et nous empoisonne l'existence. Je m'envais donc sur le chemin de mon bonheur et de paix avec moi même et c'est peu dire lorsqu'on est comme moi qui s'occupe plus d'autrui que de moi même... Marina
Vous pouvez désormais me laisser ici un témoignage sur vos séances de coaching. Merci à vous !
Medium auditive et Coach Intuitive